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Beauté

11 astuces pour perdre du poids rapidement

08 juin 2018 - 22 : 58

par Clémence

11 astuces pour perdre du poids rapidement | #11

11 / 13

Dînez au moins 4 heures avant d'aller vous coucher

On dîne tous beaucoup trop tard, et c'est dommage, car cela nuit à notre digestion (et à notre sommeil, d'ailleurs !).

La digestion étant perturbée, le corps ne va pas pouvoir éliminer autant qu'il l'aurait fait si vous avions dîné plus tôt, et va avoir tendance à plus stocker (salut, la cellulite !). En dînant tôt, vous permettrez à votre corps d'éliminer plus facilement, et vous perdrez naturellement du poids.

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Clémence

Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.

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